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Ayurveda-Tipps für einen guten und gesunden Winter
Ayurveda hält einige Tipps parat, die uns dabei helfen, uns wohlzufühlen und gut und gesund durch den Winter zu kommen.
Visnja Cavlina
12. Dez. 20233 Min. Lesezeit


Was bringt Ashwagandha im Sport?
Ashwagandha verbessert die Muskelmasse, Ausdauer, Kraft und Leistungsfähigkeit, kann den VO₂max erhöhen, beim Aufbau fettfreier Masse helfen
Visnja Cavlina
10. Dez. 20233 Min. Lesezeit